مرکز آموزشی درمانی شهید اکبر آبادی

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی حمایت مادران شهیداکبرآبادی دانشگاه علوم پزشکی ایران،دکتر مریم رحیمی  متخصص زنان و زایمان ، فلوشیپ پریناتولوژی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در این مطلب آورده است:

سلامت زنان ستون اصلی سلامت خانواده است، اما بسیاری از بیماری‌های شایع زنان، از عفونت‌های ساده و قابل درمان گرفته تا مشکلات پیچیده‌تری مانند سرطان دهانه رحم، اغلب به‌صورت بی‌صدا آغاز می‌شوند و ممکن است تا مدت‌ها بدون علائم جدی باقی بمانند. همین موضوع باعث می‌شود تشخیص دیرهنگام، درمان را دشوارتر کند.

او تأکید کرد: آنچه پیشگیری را مؤثر می‌کند، تنها انجام چکاپ سالانه یا چند آزمایش محدود نیست، بلکه مجموعه‌ای از انتخاب‌های روزمره، توجه به نشانه‌های ظریف بدن، داشتن سبک زندگی سالم و اهمیت دادن به بهداشت جنسی را شامل می‌شود. اگر زنان یاد بگیرند تغییرات بدن خود را بشناسند و معاینات منظم را جدی بگیرند، بسیاری از بیماری‌ها پیش از رسیدن به مراحل پیچیده یا نگران‌کننده، قابل کنترل و حتی کاملاً قابل پیشگیری خواهند بود.

پیشگیری از سرطان‌های شایع زنان

دکتر رحیمی با اشاره به سرطان‌های پستان، دهانه رحم و تخمدان به‌عنوان شایع‌ترین سرطان‌های زنان گفت: این بیماری‌ها از جمله مواردی هستند که با غربالگری صحیح و منظم می‌توان از آن‌ها پیشگیری کرد یا در مراحل اولیه، درمان‌پذیرشان کرد.

وی مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه را شامل موارد زیر دانست:

انجام منظم پاپ‌اسمیر و تست HPV

معاینه ماهانه پستان توسط خود فرد

انجام ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی

حفظ وزن سالم

مصرف غذاهای ضدالتهاب

پرهیز از مصرف سیگار و الکل

مدیریت استرس

انجام واکسیناسیون HPV

به گفته او، نکته مهم این است که بسیاری از سرطان‌های زنان در صورت تشخیص زودهنگام، کاملاً قابل درمان هستند.

چه زمانی مراجعه به متخصص زنان ضروری است؟

دکتر رحیمی تأکید کرد: در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، مراجعه به متخصص زنان باید در اولویت قرار گیرد:

خونریزی غیرطبیعی رحم

دردهای شدید لگنی

درد هنگام رابطه جنسی

تغییرات ناگهانی در چرخه قاعدگی

وجود برجستگی یا درد در پستان

ترشحات بدبو یا تغییر رنگ واژن

کاهش یا افزایش وزن بدون دلیل مشخص

مشکلات باروری

او افزود: بروز این علائم لزوماً به معنای وجود بیماری جدی نیست، اما بررسی به‌موقع آن‌ها می‌تواند از بدتر شدن شرایط جلوگیری کند.

جمع‌بندی

پیشگیری از بیماری‌های زنان، مهم‌ترین گام برای حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی است. با انجام معاینات دوره‌ای مانند پاپ‌اسمیر، تست HPV، سونوگرافی رحم و تخمدان، معاینه پستان و آزمایش‌های هورمونی، بسیاری از مشکلات شایع زنان در مراحل اولیه شناسایی و درمان می‌شوند.

همچنین توجه به سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و کنترل استرس نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری‌ها دارد. رعایت بهداشت جنسی و واکسیناسیون HPV نیز خطر ابتلا به عفونت‌ها و سرطان‌های زنان را کاهش می‌دهد. تشخیص به‌موقع علائم هشداردهنده، می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کرده و سلامت زنان را در بلندمدت تضمین کند.